Бесплатная программа для Android от Jangid Bros..
Это приложение представляет собой справочник по асанам и пранаямам йоги. С подробным описанием всех позиций и подробным объяснением того, как выполнять асаны, у вас будет четкое представление о том, как выполнять позы. Это приложение будет очень полезно как новичкам, так и людям, которые уже знакомы с йогой. Он предоставляет информацию о различных типах асан и о том, как их выполнять.
Это приложение содержит четыре различных типа йоги, каждый из которых содержит семь асан. Описание каждой асаны содержит название, количество позиций, преимущества и инструкции.
Это приложение содержит следующие типы асан:
Пранаяма — практика управления дыханием и медитация тела. Он включает в себя следующие виды упражнений:
Бхастрика — это упражнение для регулирования вашего дыхания.
Капалабхати — это упражнение, которое помогает очистить ваш мозг и нервы.
Ануломвилом – это упражнение, помогающее очистить тело и разум.
